Training objectives
- Rozwój umiejętności skutecznego komunikowania się i prezentowania treści zarówno na żywo, jak i online.
- Nauka zarządzania stresem oraz radzenia sobie z nieprzewidzianymi sytuacjami podczas wystąpień.
- Wzmacnianie pewności siebie i budowanie pozytywnego wizerunku przed publicznością.
- Poznanie technik angażowania i utrzymywania uwagi słuchaczy.
- Doskonalenie umiejętności wykorzystania mowy ciała i głosu w celu wzmocnienia przekazu.
Dates and location
Downloads
Practical part estimated contribution: 70%
Duration time: 2 dni po 8 godz.
Scope and exercises
1. Autoprezentacja – fundament
o Definicja i znaczenie autoprezentacji.
o Zasady efektywnej komunikacji.
o Pierwsze wrażenie: jak je budować i utrzymywać.
o Refleks sceniczny i elastyczność.
2. Techniki mowy ciała
o Mowa ciała: mimika, postawa, gesty.
o Proksemika: zarządzanie przestrzenią wokół siebie.
o Ćwiczenia praktyczne: symulacje wystąpień.
3. Przekaz werbalny
o Struktura perswazyjna: jak budować swoje wystąpienie.
o Retoryka i techniki angażowania publiczności.
o Ćwiczenia dykcji i emisji głosu.
4. Radzenie sobie ze stresem
o Techniki redukcji stresu przed wystąpieniem.
o Metody zamiany stresu na energię i pewność siebie.
o Praktyczne ćwiczenia i symulacje.
5. Budowanie dobrej prezentacji
o Tworzenie dobrych slajdów.
o Narracja i storytelling.
o Utrzymywanie napięcia.
6. Specyfika prezentacji online
o Różnice między wystąpieniami na żywo a online.
o Narzędzia i technologie wspierające prezentacje online.
7. Techniki mowy ciała w prezentacjach online
o Zarządzanie kontaktem wzrokowym i mimiką w kamerze.
o Gestykulacja i postawa przed kamerą.
o Praktyczne ćwiczenia przed kamerą.
o Cyfrowa mowa ciała: światło, kadr, dźwięk.
8. Angażowanie publiczności online
o Techniki utrzymania uwagi uczestników.
o Interaktywność i wykorzystanie narzędzi online (ankiety, czat, Q&A).
o Symulacje i ćwiczenia z udziałem uczestników.
9. Radzenie sobie z wyzwaniami w wystąpieniach
o Jak reagować na nieprzewidywane sytuacje.
o Strategie radzenia sobie z brakiem odpowiedzi na pytania.
o Praktyczne ćwiczenia i studia przypadków. 1. Praktyczne symulacje wystąpień publicznych. 2. Ćwiczenia z mowy ciała - kontrola mimiki, gestykulacji i postawy. 3. Ćwiczenia z przekazu werbalnego - dykcji, emisji głosu i retoryki. 4. Ćwiczenia z wystąpień online - Praktyczne ćwiczenia przed kamerą, zarządzanie technologiami. Symulacje prezentacji online. 5. Analiza materiałów filmowych wystąpień publicznych, reagowania w nieprzewidzianych sytuacjach itp. 6. Trójkąt retoryczny. 7. Test twittera. 8. Test sześciu słów. 9. Ćwiczenia z teatru improwizacji. Ćwiczenia:
Benefits for participant
Uczestnik uczy się:
· Jak przygotować się do wystąpienia publicznego.
· Jak budować wizerunek profesjonalisty poprzez odpowiednią autoprezentację.
· Jak kontrolować stres i tremę podczas wystąpień.
· Jak skutecznie komunikować swoje myśli i przekazywać informacje.
· Jak wykorzystywać język ciała i mimikę w autoprezentacji.
· Jak korzystać z narzędzi multimedialnych podczas prezentacji online i offline.
· Jak dostosowywać styl prezentacji do różnorodnych audytoriów.
Uczestnik dowie się:
· Jakie są różnice między prezentacjami online a na żywo.
· Jakie techniki pozwalają na zwiększenie zaangażowania słuchaczy.
· Jak budować struktury prezentacji, aby były klarowne i spójne.
· Które techniki autoprezentacji są najbardziej efektywne w różnych sytuacjach zawodowych.
· Gdzie znajdują zastosowanie poszczególne narzędzia wspomagające prezentacje.
Methodology
Szkolenie jest prowadzone w formie warsztatowej z dużym naciskiem na ćwiczenia praktyczne i symulacje. Uczestnicy będą mieli możliwość aktywnego udziału w szkoleniu poprzez:
· Praktyczne ćwiczenia i symulacje.
· Ćwiczenia indywidualne i grupowe.
· Analizę przypadków.
· Interaktywne wykłady z wykorzystaniem narzędzi multimedialnych.
Recipients
Osoby pragnące uzyskać lub poprawić swoje umiejętności w zakresie autoprezentacji i wystąpień publicznych, w szczególności:
· Przedstawiciele najwyższego kierownictwa, właściciele MSP.
· Liderzy zespołów, kierownicy, menedżerowie.
· Trenerzy.
· Specjaliści, kierownicy projektów.
· Członkowie zespołów.
· Szkolenie z autoprezentacji i wystąpień publicznych jest przeznaczone dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności prezentacyjne i komunikacyjne.
· Szkolenie skierowane jest do każdego, kto pragnie poprawić swoją skuteczność w komunikacji publicznej.
Application
Szkolenie z autoprezentacji i wystąpień publicznych ma na celu dostarczenie uczestnikom praktycznych umiejętności, które przynoszą korzyści zarówno im samym, jak i ich firmom. Dzięki umiejętnościom nabytym na szkoleniu Uczestnicy będą skuteczniej prezentować swoje idee, co przekłada się na lepsze zrozumienie i akceptację prezentowanych treści (celów, projektów, wymagań, raportów, itp.) przez klientów, dostawców czy współpracowników. Poprawa umiejętności komunikacyjnych wpływa na efektywność zespołów, lepszą współpracę i zwiększenie zaangażowania pracowników. Umiejętności nabyte podczas szkolenia pozytywnie wpłyną na możliwość budowania wizerunku profesjonalisty poprzez odpowiednią autoprezentację. Dodatkowo, umiejętność zarządzania stresem i pewność siebie w wystąpieniach publicznych sprzyjają budowaniu profesjonalnego wizerunku firmy.
Additional information
Cena szkolenia obejmuje:
- udział w szkoleniu,
- materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
- bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych w systemie Biblioteka TQMsoft,
- certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
- możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu, które realizowane są poprzez Panel Konsultacyjny,
- obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek.
Opis szkolenia - rozszerzenie
Szkolenie „Autoprezentacja i wystąpienia publiczne na żywo i online” rozwija umiejętności komunikacyjne potrzebne w pracy menedżerów, liderów zespołów oraz specjalistów, którzy regularnie prezentują informacje, prowadzą spotkania lub występują przed grupą odbiorców. Program łączy zagadnienia związane z autoprezentacją, strukturą wystąpienia oraz świadomym wykorzystaniem głosu i mowy ciała w różnych sytuacjach zawodowych.
Podczas warsztatów uczestnicy uczą się przygotowywać spójne wystąpienia, które prowadzą słuchaczy od wprowadzenia do jasno sformułowanego podsumowania lub wniosku. Zajęcia pokazują, jak budować logiczną strukturę prezentacji, stosować elementy retoryki oraz wykorzystywać storytelling, aby utrzymać uwagę odbiorców. Ważnym elementem pracy jest również świadome użycie głosu, tempa mówienia, pauz oraz gestów, które wzmacniają przekaz i ułatwiają odbiorcom zapamiętywanie prezentowanych treści.
Duża część szkolenia poświęcona jest pracy nad pewnością siebie i radzeniem sobie z napięciem pojawiającym się przed wystąpieniami. Uczestnicy poznają metody przygotowania mentalnego, sposoby ograniczania tremy oraz techniki reagowania na trudne sytuacje, takie jak nieoczekiwane pytania, problemy techniczne czy utrata uwagi publiczności. Ćwiczenia pozwalają przećwiczyć różne scenariusze i wypracować własny styl występowania.
Program obejmuje także wystąpienia online, które wymagają nieco innych umiejętności niż prezentacje prowadzone na sali. Omawiane są zasady pracy przed kamerą, budowanie kontaktu z odbiorcami podczas spotkań wirtualnych oraz wykorzystanie narzędzi cyfrowych wspierających interakcję z uczestnikami. Uczestnicy uczą się, jak przygotować przestrzeń do nagrania lub transmisji, jak ustawić kamerę, światło i dźwięk oraz w jaki sposób prowadzić prezentację, aby była czytelna i angażująca w środowisku online.
Warsztatowa formuła szkolenia sprawia, że większość czasu przeznaczona jest na praktykę. Symulacje wystąpień, ćwiczenia improwizacyjne oraz analiza nagrań pozwalają uczestnikom zobaczyć swoje mocne strony, a także obszary wymagające dalszego rozwoju. Dzięki temu po zakończeniu szkolenia uczestnicy są lepiej przygotowani do prowadzenia prezentacji biznesowych, spotkań zespołowych, wystąpień konferencyjnych czy prezentacji projektów przed klientami i zarządem.
Najczęściej zadawane pytania
Dla kogo przeznaczone jest szkolenie z autoprezentacji i wystąpień publicznych?
Szkolenie skierowane jest do osób, które prezentują informacje przed zespołem, klientami lub partnerami biznesowymi. Najczęściej uczestniczą w nim menedżerowie, liderzy zespołów, kierownicy projektów, trenerzy, specjaliści oraz osoby przygotowujące prezentacje w pracy zawodowej.Czy podczas szkolenia uczestnicy występują przed kamerą lub publicznością?
Tak. Program ma charakter warsztatowy, dlatego uczestnicy biorą udział w symulacjach wystąpień oraz ćwiczeniach przed kamerą. Dzięki temu mogą przećwiczyć różne sytuacje prezentacyjne i otrzymać informację zwrotną dotyczącą sposobu mówienia, gestów czy budowania kontaktu z odbiorcami.Czy szkolenie obejmuje wystąpienia online?
Tak. Jednym z modułów jest prowadzenie prezentacji w środowisku online. Uczestnicy poznają różnice między wystąpieniami stacjonarnymi i wirtualnymi oraz uczą się pracy z kamerą, kadrem, oświetleniem i dźwiękiem. Omawiane są również sposoby utrzymywania uwagi uczestników spotkań online.Czy szkolenie pomaga w radzeniu sobie ze stresem podczas wystąpień?
Tak. W programie znajdują się ćwiczenia pomagające ograniczyć napięcie przed wystąpieniem, uporządkować myśli oraz wykorzystać stres jako źródło energii do działania. Uczestnicy uczą się także reagować na trudne sytuacje pojawiające się w trakcie prezentacji.
Nearest open trainings:
Are you looking for
different date, city
and have at least 4 participants?
Ask for possibilities
Related trainings
Need help?
Open trainings
Closed trainings
